【彼女を信用できない】女性を疑ってしまう理由をご紹介します

What to do if you don't trust your partner. LOVE

彼女を信用したくても信用できない。そう悩む男性は多いと思います。
恋愛関係において信用というのは大切なもの。関係性を長く続けていくためには欠かせません。
今は彼女を信用できなくても問題ありませんが、いずれは信用できるようになる必要があります。
本記事では彼女を信用できるよう、不信感の原因と対策をご紹介します。

本記事は下記のようなお悩みをお持ちの方にお勧めです。

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悩む男性

彼女を信用できない理由が何か分からない。彼女を信用できない時の対処法が知りたい。彼女との信頼を築きたい時はどうしたらいいの。

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パトリック

本記事を書いている私は、これまで5000人以上に対して恋愛のアドバイスをしてきました。
数多の失敗を重ねた私の経験や有識者の研究を元に恋愛において発生する悩みのあれこれにご回答しています。

結論
男性が彼女を信用できないのは、
必ずしも女性側に問題があるわけではありません。
信用できるようになるためには、多少の時間がかかることを
覚えておきましょう。

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【彼女を信用できない】女性を疑ってしまう理由をご紹介します

What to do if you don't trust your partner.
あなたが付き合っている彼女を信頼できないのは、下記の理由が原因である可能性が高いです。

小さな嘘が多い
彼女に秘密ごとが多すぎる
具体的に知らないとあなたが気が済まない
直感的に何かがおかしいと感じている
最悪の事態を想定しがち
全てをオープンにするのが当たり前だと思っている

小さな嘘が多い

あなたが彼女を信用できないのは、彼女が普段から嘘をつくからという場合もあります。
毎度の嘘は大したことはないけど、冗談のような嘘が積み重なると何が本当か分からなくなってしまいます。
そうすると彼女を信用しているつもりでもいつの間にか疑いの目を向けてしまうことがあります。

彼女に秘密ごとが多すぎる

どんな人にも秘密があるのは当たり前。
恋人にすら明かせないことがあることだってあります。
しかし教えてもらえない秘密の数が多すぎると、パートナーである男性も信用できなくなるでしょう。

具体的に知らないとあなたが気が済まない

男性が彼女のことを信用できない時に疑うべきは男性が抱えている課題。
それがこの具体的に知らないと気が済まないという課題です。

彼女がどこかに行く際、誰とどこに何をしに行くのか、何時に帰ってくるのかなど、
事細かに把握しないと気が済まないということに心当たりがあるなら、
あなたが彼女を信用できないのにはあなた自身の不安が関係していることをまずは疑いましょう。

あなたが恐れていることが起きる可能性は限りなく低いと考えることが賢明です。

直感的に何かがおかしいと感じている

時としてあなたの直感は正しいことがあります。
理由は明確ではないけど、どこか彼女に対する不安がある時は、
気持ちが落ち着かなくなります。

そんな時は一度立ち止まって何かあったか振り返るようにしましょう。
それでも解消されないなら、彼女を責めることのないようあなたの気持ちを素直に話すようにしましょう。

最悪の事態を想定しがち

例えば彼女が男友達と食事に行くと聞いて、
多くの男性は何かあったらどうしようかと不安になるはずです。

それはあなたが過去に経験した嫌な思いがきっかけとなっている場合があります。
その他にも彼女を他の男に取られてしまうことに対する不安や恐れなどのネガティブな感情が影響します。
彼女を信用できないという時は、常に彼女が悪いわけではなく、
あなたが心配しすぎているということが原因である場合があるということを覚えておきましょう。

全てをオープンにするのが当たり前だと思っている

付き合ったらお互いの携帯のパスワードを共有し、いつでもLINEやSNSが見れるようにする。
隠し事ができないようにするのが当たり前だとあなたが感じているなら、
それに対して理解してくれない彼女に不信感を抱くことがあるかも。

しかしそれは、彼女に問題があるのではなく、男性側にでしょう。
信頼というのは、全てが可視化されて生まれるものではないと知る必要があります。
知らないこともあるけど、彼女を信頼する。それが彼女を信頼するということだと筆者は考えています。

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彼女を信用できない時に男性がやるべきこと

What to do if you don't trust your partner.
あなたがどうしても彼女を信用できないという時は、
次のことを試すようにしましょう。

話をする機会を設ける
偏見を持たずに彼女の話を聞く
信頼関係が崩れないような対策を考える

話をする機会を設ける

原因が何であれ、あなたが彼女を信用できないという問題は解決すべき課題です。
一人で考えても解決できないなら、素直にあなたが感じている感情を打ち明けましょう。
どういう時に信用できず不安を感じるのか。過去にトラウマ的体験をしたのかなど。
彼女もあなたのことを理解してくれます。

偏見を持たずに彼女の話を聞く

何か信用できなくなるようなことを彼女がしてしまったなら、
その時は信用できなくなるのもわかりますが、そういう時は偏見を持たずに彼女の話に耳を傾けましょう。
自分が見たことと、彼女側の話は異なることがあります。
誤解がないかをまずは確かめることが大切です。

信頼関係が崩れないような対策を考える

あなたの不安が原因であっても彼女のしたことが原因でも、
カップルとして前に進むためには信頼関係を再度築き上げることが大切です。
同じようなことで喧嘩したり悩んだりしなくて済むよう対策を二人で考えるようにしましょう。

彼女との信頼関係を築くための方法

What to do if you don't trust your partner.
パートナーとの信頼関係を築くためには、
たった一日頑張っただけではいけません。

時間をかけて関係性を築き上げなくてはいけません。
日頃からあなたができることは次の通りです。

正直でいること
彼女に悪気がないと考えること
過去の出来事を整理すること

正直でいること

お互いに正直であること。これが信頼関係を築く上で大切です。
嘘をつかないというのはもちろんそうですが、
それはあなた自身の感情に関してもそうです。

彼女に対する不安や疑問など、あなたが抱く感情についてできる限りオープンで、
それを彼女に伝えること。
大事になる前に解消することで二人の関係性がギクシャクすることを防ぐことができます。

彼女に悪気がないと考えること

二人で一緒にいたら彼女の行動や言葉が気に触ることなんて当然あるでしょう。
そんな時にいつも彼女の悪意を疑っていては信頼関係なんて築けるはずもありません。

彼女はきっと悪気があってしたわけではなく、何も考えていなかったのだろうとか、
それが彼女の素だと思えば許せることもあるはずです。

過去の出来事を整理すること

過去の出来事を整理するということは、つまり過去の彼女とは切り離して考えるということ。
今の彼女を信用できない男性に共通するのは過去のトラウマ。
かつて付き合っていた彼女にひどいことをされて、女性は皆そうだと勘違いしていることがよくあります。

今の彼女は昔の子とは違うと認識し、前に進むようにしましょう。

彼女を信じられるようになるまでには時間がかかります

What to do if you don't trust your partner.
彼女に限らず人を信用するためには時間がかかります。
過去にトラウマ的経験をしたことがある人なら特にそうでしょう。

なので彼女を信用できないからといって焦る必要はありません。
焦ってもすぐに解決できる問題ではないからです。
しかし彼女をずっと信用できないのはまずいので少しずつ信用できるように日頃から努力していきましょう。
小さなことでも彼女に任せたり、彼女を信用するために積極的に干渉しないなど。
男性にできることはたくさんあります。

本日はここまで。
それではまた次回の記事でお会いしましょう。

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